多愛自己一點，是否就等於自私？

為什麼會有這個問題，我一直很不能理解，但常常有朋友為此困擾。

譬如全職主婦被說「你又不用上班，怎麼家裡還這麼亂？」，好像出門喘口氣喝杯咖啡也罪該萬死；職業婦女則是被唸說「工作這麼拼，你小孩怎麼辦？」即便小孩無災無病活蹦亂跳，媽媽想要加個班、偷個懶不煮飯就是罪大惡極。

不說女生，男生也會遇到朋友直接開口要求幫忙，絲毫不考慮你是否有餘力。可能正在趕案子，睡覺時間都要不夠，還要為了朋友求婚、新婚、買房、情傷⋯⋯耗費心力、來回奔波。雖然朋友之間互相幫忙是理所當然，但在自己已經快要耗竭的情況下，也要掏心掏肺嗎？如果選擇在家睡覺，就是不講義氣，不夠朋友？怎麼越寫越像情緒勒索啊。

曾經我也發生過一邊加班到爆炸，一邊還要幫朋友搞定婚禮大小事的狀況，然而隨著年紀漸長，我的抵抗能力越來越好，因為不管誰說了什麼， 只有把自己照顧好了，才能有能力照顧別人 。

現在只要有人說我很自私，或者說我怎麼都丟下小孩自己去住飯店玩耍，我都會大方地承認：「對啊，我就自私。」如果我不把自己照顧好，哪來的力氣照顧家人、經營品牌？帶小孩出去玩根本不是渡假（所有家長都知道吧！）我得好好休息才有力氣繼續生活、用力工作啊。

在回應別人的需求前，請先把自己照顧得很好。與其把自己掏空，不如成為生機豐沛的長河，讓源源不絕的能量照顧更多的人。

從現在開始更愛自己吧！下次有誰說你自私，請大方承認：「關你屁事？」

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〈 多愛自己一點，是否就等於自私？ 〉這篇文章最早發佈於《 CP 潘思璇 》。